Повреждение коленного сустава

Здравствуйте.21,06,2020 упал из мотоцикла, повредив коленный сустав.По рентгенограмме перелома нет.Сульный ушиб. Ниже чашечки нет никаких ощущений в радиусе 2-3 см. На данный момент хожу с палочкой в ортезе, так как ещё присутствует напухлость и болевые ощущения при сгибании-разгибании.Есть результат МРТ, вот ссылка на заключение и снимки:https://drive.google.com/drive/folders/1WKBWrWcPjbq6OPv3m3oDmmaSXPTr7p6x?usp=sharingХотел бы получить консультацию, какие принимать дальнейшие действия?Буду очень благодарен.С уважением, Юра.