Я инвалид 3 группы. Оплата есв

Добрый день. Мне нужна консультация по пенсионному вопросу. Я инвалид 3 группы. Группа дана на 3 года. В октябре я зарегистрировала ФОП. Я так поняла что я освобождаюсь от уплаты есв за себя. Но в пенсионном фонде сказали если я не буду платить то не будет идти страховой стаж и при следующей перекомиссии мсек и очередной подаче бумажки на выплату пенсии , мне откажут в выплате пенсии. Так как не будет хватать страхового стажа. Так ли это? Если да, то сколько я должна платить на себя ЕСВ? 22% или 8%? Помогите пожалуйста. Спасибо!