Визнаний непридатним до військової служби із зняттям з військового обліку ст.57а

Я визнаний непридатним до військової служби із зняттям з військового обліку за гр. 57 а ст.І (Наказ МО України № 402) і знятий з військового обліку (маю військовий квиток з такою відміткою). Чи повинен я оновлювати свої дані в ТЦК згідно нового закону про мобілізацію, який вступає в силу 18 травня 2024 року? І чи можу я виїжджати за кордон?