Ходатайство о изменении меры пресечения.

Добрый вечер, если вам не сложно, напишите, как мне правильно написать бумагу на изменение меры пресечения, так как прошел уже месяц как я нахожусь под стражей, а я не знаю как писать эту бумагу.