Новые ограничения по карантину с 6.04

Добрый день! Скажите пожалуйста, как будет контролироваться самоизоляция людей 60+? 

1. В электронном реестре такой услуги пока нет. 

2. Я работающий пенсионер 61 год. Работник предприятия критической инфраструктуры.  На договоре ЦПХ. Проживаю одна с собакой. Как мне попасть на работу, в магазин, выгулять собаку и при этом не попасть под штраф ?  По техническим причинам, не зависящим от меня,  удаленная работа не получается.  Спасибо за консультацию.